近日，全国各地高温，暑假已过半，很多同学都会通过旅游来增长见识，为了提高大家对暑假出游注意事项的认识，小编这里向大家介绍下暑假出游注意事项：

　　1、穿浅色衣服：

　　暑假出游应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。戴隔热草帽：编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，暑假出游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞。

　　2、中午要休息：

　　早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，暑假出游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

　　3、多喝盐开水：

　　夏季高漫，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。

　　4、带防暑药物：

　　在旅游途中，容易遇到多变的气候，忽冷忽热的气候最易感冒，又闷又热的天气最易中暑。因此，暑假出游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。

　　5、旅游购物要慎重：

　　旅游购物是旅游活动的内容之一，旅游者因购物上当受骗事件时有发生，旅游者购物一定要慎重：一是多比价格。购物前多走多看，货比三家;二是购买高档商品要有备而来。了解拟购商品的价位、款式、成色和计量方法，才能买到物有所值商品;三是核查单据。付款前，确保交易时与售货员做出的口头承诺都清楚列明在发票上;四是检 查商品。确保货品完好无损，配件齐全。特别注意提货时防止货品掉包。

　　6、靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但切不可过量食用，为防不测，需带消化药及消炎药。小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。

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