前几天夏至刚过，马上就要迎来暑天了。进入夏季最炎热的季节，城市里的高温让你无处可躲，那么可以去哪儿?别宅在空调房里，来看看这些清凉的山涧，茂密的森林，清风拂过的草原。驱散夏日的炎热，赶快来寻找你身边最近的避暑地吧。

青城山

避暑指数：★★★★☆

地址：四川省成都市青城山镇

” 青城天下幽“，西蜀最棒的避暑地非青城山莫属，静谧幽深的山林消除了成都的暑意，总让人生出一种想要归隐山林、纵情山水的洒脱之感。青城山冬天寒气逼人、夏天则凉爽无比，可以来一次漂流，感受溪流、瀑布带来的清凉和刺激;也可以在都江堰美美的喝上一大扎啤酒，让冰凉蔓延全身，更可以到附近的熊猫乐园里探访萌萌的熊猫宝宝们，与国宝们一起嬉戏玩耍。 

贴士：山中瀑布附近的路边会有水，较湿滑，建议穿防水防滑的鞋子

美食：白果炖鸡、罗鸡肉都是青城山的招牌美食

不可错过：上清宫，天桥奇景，日出、云海、圣灯

五大连池

避暑指数：★★☆☆☆

地址：黑河市西南部

五大连池矿泉与法国维希矿泉、俄罗斯北高加索矿泉并称为“世界三大冷泉”，宜饮健身，宜浴疗疾。传说中去五大连池就做三件事：喝水、泡泉、看风景。五大连池气候是冬长夏短、低温冷湿，年平均气温0℃左右，7月份最热时平均气温21℃。 入夏后，五大连池气候宜人，树木葱郁，湖光山色相映成画。五大连池冷泉特点是水温低、辛辣、多气泡，饮之如冰镇汽水，洗之似千万根银针穿透肌肤，饮浴结合，对某病症有特殊疗效。 

贴士：注意防晒，虽然不热但是紫外线强度高

美食：东北炖菜、俄罗斯美食

不可错过：五大连池风景区，五大连池冷泡温泉

庐山

避暑指数：★★★★☆

地址：江西省九江市庐山区

是不是看起来非常清凉?李白曾留下著名的“飞流直下三千尺，疑似银河落九天”的名句来赞扬庐山瀑布。庐山四季皆宜，以夏季最佳。 夏季是到庐山避暑和观庐山瀑布的最好时节。 每年7-9月的平均温度为16.9℃，凉爽宜人。庐山独特的气候条件会在夏季产生神奇多彩、变幻无穷的气象景观。

自古以来，这里就是皇家的避暑胜地，到了近代，也有例如毛泽东周恩来等领袖来此修筑避暑别墅。庐山不止是一座风景奇秀的名山，还是自古以来文化气息浓厚的人文名山。 

贴士：山顶常年有雾较冷，山路险峻

美食：庐山特产山珍和当地土菜

不可错过：庐山瀑布，三叠泉， 美庐别墅周恩来纪念室， 庐山会议址-抗战纪念馆

九寨沟

避暑指数：★★★★☆

地址：四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县

九寨沟县位于青藏高原东部边缘，海拔偏高，所以年平均气温在12.7℃。冬长夏短，夏无酷暑，冬无严寒，春秋温凉;走进九寨沟，就会被这里的森里气息包围，同时会感叹如梦幻仙境一般的风景。 “ 九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济，能见度高达 20米。 翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被誉为九寨沟“六绝”。 

贴士：常年有雾注意防寒

美食：川菜及藏菜，例如糍粑，酥油茶等

不可错过：九个藏族村寨，九寨沟“六绝”

青岛

避暑指数：★★★★☆

地址：山东省青岛市

对于青岛，小编只想说，6月份的温度还在20度以下的城市还有几个?青岛市，简称青，旧称“胶澳”，别称“琴岛”、“岛城”，又被誉为“东方瑞士“，地处山东半岛东南部沿海，胶东半岛东部，东、南濒临黄海，隔海与朝鲜半岛相望。 青岛气候宜人，夏季气温保持在20-28℃左右，凉爽舒适。青岛著名的崂山的海很清撤，植被覆盖率很高，夏日非常清凉，视野很好，有山有水好风光，不过道路比较崎岖。 

贴士：海边夏季浪大注意安全

美食：葱烧海参，酒蒸蛤蜊等海鲜鲁菜

不可错过：崂山风景区，八大关，海水浴场，花石楼

昆明

避暑指数：★★★★☆

地址：云南省昆明市

昆明，无愧于“春城”这一雅称，四季如春，夏天避暑，冬天避寒，所谓“昆明腊月可无裘，三伏轻棉汗不流，梅绽隆冬香放满，柳舒新岁叶将稠。” 昆明全年平均气温16度，因此夏季气温不会太高，冬夏温差小，所以说“四季如春”的说法。

昆明的节奏缓慢而悠闲，徒步到南屏街，吃桥香园的过桥米线，然后观赏昆明地标金马碧鸡坊， 闲来可以悠游大观楼，左眼是昆明的湖光山色，右眼是云南的千年历史。

除此之外，昆明附近还有许多可以玩的地方，比如说普者黑。普者黑，为彝族语言，意为“盛满鱼虾的湖泊”， 湖水清澈，游鱼可数。夏秋季节，万亩荷花洒在水面，荷叶翠绿，花色多样，亭亭玉立，荡舟穿行其间，清香扑鼻，令人陶醉，如置身于诗画之中。 

贴士：地处云贵高原，日照强烈，注意防晒

美食：云贵菜系过桥米线，汽锅鸡等

不可错过：普者黑风景区，西山俯瞰滇池，云南石林，金马碧鸡坊

呼伦贝尔大草原

避暑指数：★★★☆☆

地址：内蒙古自治区呼伦贝尔草原

” 蓝蓝的天空，清清的湖水，绿绿的草原。“相信所有人都听过这首歌谣，词中所描述的天堂是就内蒙古呼伦贝尔大草原。呼伦贝尔大草原白天晚上温差大，早晚凉爽，一天平均温度在20度左右。呼伦贝尔草原是我国目前保存最完好的草原，水草丰美，有"牧草王国"之称。它是一代天骄成吉思汗的出生地，同时这里也是中外闻名的旅游胜地。夏季7月份以后草原上蚊子较多，应适当带些风油精，最好穿旅游鞋而不穿凉鞋，以免蚊虫叮咬。 

贴士：草原上游玩尽量穿长衣长裤，注意防蚊

美食：手把肉、酸奶酪、奶茶是不可错过的当地美食

不过错过：蒙古包住宿，骑马体验，草原观星

长白山

避暑指数：★★★☆☆

地址：吉林省延边市安图县二道白河镇池北区

长白山景区夏季短暂温凉，春季风大干燥，秋季多雾凉爽。年均气温在-7℃至3℃之间，7月份平均气温不超过10℃。

长白山是关东人民的圣山了， 7、8、9月的长白山是避暑胜地，风光秀丽，景色迷人。受山地地形垂直变化影响，长白山从山脚到山顶形成了由温带到寒带四个景观带。“一山有四季，十里不同天”，走在山白山里可以在夏天享受四季之景色。 

贴士：游玩时注意将裤腿、裤脚扎紧

美食：东北炖菜、朝鲜冷面都是当地特色美食

不可错过：长白山天池、长白山温泉、长白山大峡谷

文章源于网络，我们将尽量标明出处如有侵犯版权请及时联系我们，我们将尽快删除。

更多旅游资讯，欢迎访问安徽旅游网。

踏浪旅游网毕业旅行季专题上线，请猛戳毕业旅行专题页。

合肥出发出境游线路，请猛戳踏浪游旅游网出境游频道。

合肥出发国内游线路，请猛戳踏浪游旅游网国内游频道。

日韩邮轮旅游，请猛戳踏浪游旅游网日韩邮轮频道。

更多特价游线路，欢迎访问合肥旅行社。