| [城市购物] | 购物 西宁既是青藏高原的东门户，又是青海首府之地，这里不仅是前往青海省其他地方和进入西藏旅游的常备物品补给地，还汇聚着来自青海省乃至整个青藏高原的特产和工艺品等。西宁土特产品种繁多，主要有牛肉干、冬虫夏草、鹿茸、人参果、西宁大黄等，工艺品更是琳琅满目，包括地毯、毛氆氇、毛毯、酥油花等。西宁市的购物场所基本集中在城市的东部。 详 情 |
| [城市交通] | 交通 自驾 青海省的旅行一般是以西宁作为中心，许多景点从西宁出发，当天就可返回。从西宁去各景点主要有这样一些公路： 从西宁市向南有三条几乎是平行着的公路，最西边一条的是沿着古老的唐蕃古道修筑的公路，是青海进入西藏的一条交通要道，从西宁自东向西穿过湟中县，到达湟源县，这条路从湟源县政府所在地城关镇向南拐下去，从日月山口出湟源县境。城关镇是向东下西宁，向西北至湟水上游、祁连山区，南达玉树地区的交通枢纽之... 详 情 |
| [实用贴士] | 贴士 食 西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。 行 先买好返程票，所到之处宜购买当地导游地图，以防迷路。 游 西宁海拔较高，昼夜温差大。白天出行要戴好墨镜和涂抹SPF值较高（不低于30）的防晒霜。西宁夏天的晚上平均气温也不超过10oC，外出要注意保暖，防止感冒。在高原上感冒有可能会恶化为致命的肺水肿。 行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都... 详 情 |
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